新乡中医教你缓解打嗝

    打嗝对于我们所有人来说都是不陌生的，但是经常打嗝打个不停也是一件非常痛苦的事情，那么打嗝是真的不用理会吗？其实不是，经常打嗝也表示人体的某种疾病的出现，那么经常打嗝会带来哪些危害呢？怎样才能止住打嗝呢？新乡中医来告诉大家

    经常打嗝——慢性疾病暗藏

    慢性胃炎，反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝，这些患者也需要尽量减少打嗝次数。

    经常打嗝——功能消化不良

    这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。

    打嗝虽然很平常，但经常打嗝可也是预示着多种疾病的哦，所以有此症状的朋友请引起重视，应立即积极防治此病，不要耽误病情。

    打嗝时可以采用6种方法缓解：

    深呼吸

    进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

    穴位按压

    呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

    按摩

    取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

    喝水弯腰法

    将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

    屏气法

    直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好

新乡潘剑中医

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